Foto de “yoga” não a define. Roupa de yoga, não… não existe. Pratique de roupa ou nu se você quiser. Paisagens belas, palavras zen, sorriso suave, voz mansa, até mesmo a meditação por si só, não define, não representa, não Leia mais…
Existem muitas técnicas para dar início a meditação, assim como diferentes visões sobre seu significado. Quando eu uso a palavra meditação, me refiro a um processo de completa serenidade mental em que o praticante se torna uma testemunha Leia mais…
Treinamento Mental Nascemos, crescemos e nos desenvolvemos em diversos aspectos externos. Vivemos em um constante treinamento mental através de nossos pais, familiares, professores, educadores em geral, para sermos melhores profissionais, melhores cônjuges, melhores pais. Sempre condicionados e capacitados para Leia mais…