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O PROJETO

O Trilha Medita é um movimento que surge com um novo conceito de trekking. Onde desfrutamos a beleza do caminho a cada passo, sem pressa de querer chegar á algum lugar.

A trilha em si é um metáfora para nossa própria vida. O quanto nós vivemos com pressa e deixamos de desfrutar tantas belezas que estão no caminho? O quanto vivemos presos entre o passado e o futuro e deixamos de aproveitar a vida que acontece no momento presente?

Ao fazer a trilha em silêncio, observando cada passo, sentido os pés na terra, sentindo a brisa que passa, a respiração que flui... nos conectamos mais com nós mesmos. Cada passo se torna um mergulho na busca do autoconhecimento.

E ao recolher esse olhar para dentro vemos que nós já temos tudo o que precisamos.

beneficios da trilha medita

TRILHA MEDITA E
SEUS BENEFÍCIOS

beneficios da trilha medita

Melhora a Circulação

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Sensação de Bem Estar

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Cérebro Mais Saudável

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Mais Equilibrio

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